1.0Chinese American Coalition for Compassionate Carehttps://caccc-usa.org/zh_cnrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="gOxk0HRBFX"><a href="https://caccc-usa.org/zh_cn/%e5%84%aa%e7%a7%80%e7%9a%84%e8%87%aa%e5%b7%b1/">優秀的自己</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://caccc-usa.org/zh_cn/%e5%84%aa%e7%a7%80%e7%9a%84%e8%87%aa%e5%b7%b1/embed/#?secret=gOxk0HRBFX" width="600" height="338" title="《 優秀的自己 》—Chinese American Coalition for Compassionate Care" data-secret="gOxk0HRBFX" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://caccc-usa.org/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>https://caccc-usa.org/wp-content/uploads/2024/12/stacks-image-964be59-268x478-1.png268478Amma YaCheng Moore 亲爱的儿子，谢谢您昨天晚上打电话给妈妈，倾诉自己内心对未来不确定因素的恐惧和焦虑。 ‭ ‬ 您从小就是一个非常敏感的孩子，想做一个完美的自己！ ‭ ‬从小学到大学，您宁愿做第一，不愿屈居第二。您常常因为自己的不“完美”而焦虑和恐惧。妈妈过去对你要求太严格了，我过去希望你活成我喜欢的样子…… ‭ ‬对不起，‭ ‬妈妈过去太看重学习。请原谅妈妈的无知，我现在觉悟到，生活需要平衡，我们需要欣赏美好的事物和风景。谢谢你一直爱与陪伴妈妈，大气包容妈妈的不完美！我爱你，我在努力学习爱的真谛，希望我从现在开始，我能够爱对你，成为你理想中想要的妈妈。 现在，我学习了正念慈心照顾者的课程，‭ ‬深深体会到，学校里的学习只是人生中的非常小的一部分，心灵品质的追求和美好的生活体验才是真正重要的修行。通过开发心中的无尽宝藏，知道我们每个人都吾性自足，好好活好自己，努力服务他人和社会，做一个简单、健康、快乐、温柔、善良、慈悲、勤劳、感恩、有担当、有责任心和有爱心的人。 活好当下，才能活好自己的一生！您的觉知在哪里，您就活在哪里！您给当行的自己100%的注意力，您也会给您的工作和生活的方方面面100%的注意力。当下的自己，您在努力活出优秀的自己！您是最棒的！ 亲爱的儿子，让我们彼此成全，课题分离，我们彼此成全真正的自己，我们彼此认同欣赏赞美优秀的自己！