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刘温洁贞 - 椅子瑜珈

注： 为了保留作者的原文和原意，所有文章、论文、访谈和影片仅以原文提供。

椅子瑜珈特别适合长者。跌倒的风险低，又能伸展身体。
融合呼吸技巧，可以减轻压力，改善睡眠。
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每个人都应该有尊严并受到尊重地面对死亡。

帮助我们重塑围绕生命末期议题的对话。

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