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當母親離開時
許紅雲 Sarah Xu
我的鄰居，她的先生在睡夢中離開，她用了好幾年時間才走出籠罩在生活中的處處悲傷。那時我剛剛搬家來這裏，在我們認識的第一天，她止不住對我這個陌生人流淚。我以爲我理解她的悲傷。
我記得在莫內先生的畫作《臨終的卡米爾》上，好像沒有看到過悲傷，還一度認同 “莫內是一個無情的人”。
媽媽離開了，家裏來了很多親戚和朋友，爸爸說“說話的人，很多！但是沒有一個人真的安慰。”
我以爲我理解鄰居的悲傷，我以爲莫內沒有悲傷，我以爲爸爸才不會有多悲傷。。。
而我呢？我又是否悲傷？
在媽媽的生命最末期，我和媽媽進行了很好的告別，告訴她不要害怕死亡，有想要做的事，就好好去完成。告訴她我有多愛她，抱歉我不能回去看她、陪她，但是我的心和她在一起，我決定爲媽媽念佛。媽媽跟我說“我知道。。。妳好好照顧妳自己和妳的家。。。”
可以做的事情都做了，我以爲我沒有這份俗氣的悲傷。朋友給我發來安慰的短信，我不屑地回複 “我沒事啦”。
一個周四早上，孩子們和先生都離開家去上學上班。我便得空，在朝西的廚房坐下，悠閑地享用一個人的早餐，一邊聽著 ‘Just relax’ 的meditation 曲子。。。忽然，鄰居家的窗戶，玻璃將一抹陽光反射到我的臉上，到我的身體。那一刻，我的腦海裏閃現無數無數母親的音容。。。。。。
我，看見了，自己的悲傷。
它們在我的身體裏翻滾奔騰。。。2個小時後，我看著它們，告訴它們 “我看見你了”。
原來，悲傷，是又苦又冷，也是又甜又暖的。
那一刻，我似乎也看到了鄰居的悲傷，看到了莫內的悲傷，看到了父親的悲傷。。。
我將這首 ‘Just relax’ 的曲子和我看到的詩 ‘When I Go’ 合在一起，做成了我的 “靜坐-悲傷” 視頻，我想這是母親給我的禮物!
後記：這篇短文的更精簡的版本發表在微信的 moment 裏，馬上就有人問 “喪親不會有甜和暖吧？！”
不過在這同時，我也收到直達我靈魂深處的 “人生的智慧”：
- “這首詩妳分享過，再配上音樂，我一看就哭了。我要離開的時候要給我女兒這首詩。”
- “人生的歷程就是不斷成熟的歷程，也是從表相一步一步深入內裡的過程。”
- “失去不見得只有淒冷，也可以轉化成溫馨、溫暖的愛。”
- “哀傷伴隨著痛，它是深刻的，淚水是自己來，自己去的，因為有愛和思念。當它伴隨著記憶，也會有歡悅和溫暖。”
失落與哀傷，您的理解、您的感受是怎樣的呢？
美華慈心關懷聯盟將於本年度3月和8月各舉辦1次「失落與哀傷」課程，内含4個主題——失落與哀傷、面對與克服哀傷的歷程、失落與哀傷的陪伴和撫慰、生命紀念冊。
2月8日，星期三上午10-11:00（太平洋時間），Sandy Stokes護理師、Rocco Cheng博士和Shirley Chang老師會在正念減壓的活動中與大家詳細介紹「失落與哀傷」的課程，請大家密切關注。
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